Tandsteen (tandsteen of tandcalculus): Oorzaken, symptomen en verwijdering

Wat is tandsteen?

Tandsteen, ook bekend als tandcalculus, is een harde, gemineraliseerde afzetting die wordt gevormd door een ophoping van tandplak op je tanden na verloop van tijd.

Simpel gezegd, de bacteriën in je mond voeden zich met voedselresten (zoals suikers en zetmeel) en breken dat vuil af tot een plakkerige, zure laag die tandplak heet. Als tandplak niet verwijderd wordt, hoopt het zich op en verhardt het na verloop van tijd tot tandsteen.

Onbehandelde tandsteen kan uiteindelijk leiden tot tandbederf, wat leidt tot gaatjes, rotte tanden en andere problemen.

Er is geen manier om de bacteriën in je mond volledig te elimineren, maar je kunt tandsteen minimaliseren door een mondhygiëneroutine te volgen die bestaat uit poetsen, flossen, spoelen met mondwater en een dentale professional bezoeken voor een reiniging.

Laten we eens kijken naar de factoren die tandsteenophoping veroorzaken.

Oorzaken van tandsteenophoping

Slechte mondhygiëne

Slechte mondhygiëne zorgt ervoor dat de bacteriën in je mond zich snel ophopen en zich ontwikkelen tot tandplak, en uiteindelijk tandsteen en gaatjes.

De beste manier om te voorkomen dat tandsteenophoping een probleem wordt, is door deze routine te volgen:

• Poets twee keer per dag met een elektrische tandenborstel

• Gebruik een tandsteenbestrijdende tandpasta met tinfluoride

• Flos minstens één keer per dag

• Spoel met een ontgiftend mondwater

Voeding

Zoals hierboven vermeld, voeden bacteriën zich met de suikers en zetmeel in je dieet en creëren ze tandplak die aan je tanden plakt. Voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan de opbouw van tandplak zijn onder andere:

• Snoep en andere zoetigheden

• Frisdranken

• Suikerhoudende sappen

• Citrusvruchten

• Zetmeelrijk voedsel (zoals aardappelen en maïs)

Droge mond

Speeksel helpt voedseldeeltjes en bacteriën weg te spoelen en voorkomt dat ze aan je tanden blijven plakken. Zonder voldoende speeksel (zoals bij een droge mond) is er een grotere kans op tandplakophoping en tandsteenvorming.

Voor meer gedetailleerde informatie over het omgaan met een droge mond en het voorkomen van tandcalculus, bekijk dit artikel van het Oral-B blog: Droge mond: Oorzaken, oplossingen en behandelingen.

Tabaksgebruik

Tabaksgebruik van welke aard dan ook droogt je mond uit en vermindert de kans dat je speeksel voedseldeeltjes kan verwijderen en de ontwikkeling van bacteriën onder controle kan houden.

Roken stimuleert ook de groei van schadelijke bacteriën, waardoor tandplak gemakkelijker aan je tanden blijft plakken en je kansen op tandbederf toenemen, zelfs bij een goede mondhygiëneroutine.

Als een van deze oorzaken bekend klinkt en je denkt dat je vatbaar bent voor tandsteenophoping, bekijk dan de onderstaande symptomen.

Symptomen van tandsteenophoping

Ruwe textuur op de tanden

Een van de eerste symptomen van tandcalculus is een ruwe, korrelige textuur op je tanden. Je kunt dit voelen als je je tong erover heen wrijft, en sommige mensen beschrijven zelfs het gevoel alsof hun tanden 'sweaters dragen'.

Hoe je het ook beschrijft, deze textuur op je tanden is waarschijnlijk een teken van vroege tandsteenophoping.

Tandverkleuring

Een zichtbaar symptoom van tandsteenophoping is gele of bruine verkleuringen op je tanden, vooral rond je tandvleesrand.

De kleuren ontstaan doordat het tandsteen gemakkelijk vlekken van eten en drinken absorbeert, zoals koffie, thee, rode wijn, bessen en andere gepigmenteerde dingen.

Slechte adem

Tandsteen bestaat uit afzettingen van oud voedsel en bacteriën. De bacteriën voeden het oude voedsel en geven een gas af dat een geur kan produceren die op rot voedsel lijkt. Deze gassen kunnen zich ophopen in je mond, wat leidt tot een slechte adem.

Je denkt misschien dat je slechte adem het gevolg is van de maaltijd die je gisteravond hebt gegeten, maar in werkelijkheid is het een indicator dat zich tandcalculus op je tanden heeft gevormd.

Ontsteking van het tandvlees

Een ander zichtbaar teken van tandsteenophoping is tandvleesontsteking. In sommige gevallen kan de zwelling zich ontwikkelen tot het moment dat je tandvlees bloedt.

Als je pijn, roodheid, zwelling of bloeding in je tandvlees opmerkt, ga dan onmiddellijk naar je tandarts, zodat hij/zij kan helpen voorkomen dat de infectie zich verder verspreidt.

Als je bovendien een van de andere symptomen opmerkt die hier worden vermeld, bekijk dan de onderstaande behandelingsopties.

Verwijderingsopties voor tandsteenophoping

Zodra tandplak uithardt tot tandsteen, kan het niet worden verwijderd door te poetsen of te flossen. De enige manier om van tandsteen af te komen is door een tandarts of dentale professional te bezoeken, die kalkaanslaginstrumenten zal gebruiken om het tandsteen af te schrapen.

Dat gezegd hebbende, zijn er dingen die je thuis kunt doen om tandplak te verwijderen voordat het in tandsteen verandert en om te voorkomen dat tandsteen zich ophoopt en grotere problemen veroorzaakt.

Poets twee keer per dag

De beste manier om tandsteenophoping te voorkomen is om twee keer per dag te poetsen met een elektrische tandenborstel en tandpasta tegen tandsteen.

Flos één keer per dag.

Eenmaal per dag flossen is een andere uitstekende manier om tandplak tussen je tanden te verwijderen en de vorming van tandcalculus te voorkomen.

Normale stringfloss werkt goed, maar probeer voor een completere reiniging ook een waterflosser.

Spoel met een antiseptisch mondwater

Mondspoelingen zijn een uitstekende manier om de hoekjes en gaatjes in je mond te bereiken die flosdraad en een tandenborstel gewoon niet kunnen bereiken. Een door tandartsen goedgekeurd antiseptisch mondwater kan bacteriën op het oppervlak van je tanden doden en je adem ook verfrissen.

Beperk suikerhoudend en zetmeelrijk voedsel

Het beperken van suikerhoudende en zetmeelrijke voedingsmiddelen kan helpen om de 'brandstof' te verminderen die de tandplak- en tandsteenvorming versnelt.

Bouw een dieet op dat rijk is aan fruit, groenten en mager eiwit. Zorg ervoor dat je iedere dag veel water drinkt, om gehydrateerd te blijven.

Bezoek regelmatig je tandarts

Om volledig van tandsteen af te komen, en niet alleen de opbouw ervan te vertragen, ga je naar een tandarts voor een professionele reiniging met gespecialiseerde tools.

Het is niet goed voor je tanden als je, in plaats van een dentale professional, probeert om de tandplak weg te schrapen. Je kunt zelfs meer schade aanrichten als je het niet precies goed doet. Laat de professionals tandsteen verwijderen terwijl jij je richt op de dagelijkse verzorging, zoals poetsen en flossen.

Verwijder tandplak en voorkom tandsteenophoping met Oral-B

Tandsteen vormt zich op je tanden als gevolg van tandplakophoping en kan, na verloop van tijd, leiden tot gaatjes, rotte tanden en andere gezondheidsproblemen. Als je tandplak wilt verwijderen en tandsteen wilt voorkomen, kies dan voor een goede mondhygiëneroutine met een elektrische tandenborstel, zoals de Oral-B iO-serie.

Deze geavanceerde tandenborstels zijn de nieuwste op het gebied van mondverzorgingstechnologie en zijn ontworpen om tandplak - 100% meer dan een handmatige tandenborstel - van het oppervlak van je tanden te verwijderen, zelfs op moeilijk bereikbare plekken.

Voeg dagelijks flossen toe (met een waterflosser en stringfloss), spoelen (met een door tandartsen goedgekeurd mondwater) en regelmatige bezoeken aan de tandarts om de perfecte tandheelkundige gezondheidsroutine te creëren om tandsteenophoping te voorkomen.