Verlichting van tandpijn: Effectieve oplossingen en behandelingen voor thuis

Wat veroorzaakt tandpijn?

Tandpijn kan aanvoelen als een aanhoudende doffe pijn of een scherpe, kloppende pijn. Laten we eens kijken naar verschillende aandoeningen die deze pijn kunnen veroorzaken.

Tandvleesontsteking

Tijdens de vroege stadia van tandvleesontsteking (gingivitis) kan je tandvlees bloeden, rood en gezwollen zijn en gevoelig aanvoelen, vooral bij het tandenpoetsen, maar je zult waarschijnlijk geen pijn ervaren.

Naarmate de ziekte vordert, kan de infectie zich echter verspreiden en de bindweefsels die je tanden ondersteunen beïnvloeden. Dit veroorzaakt vaak gevoeligheid en pijn, en het kan aanvoelen als een erge kiespijn.

Gevoeligheid door whitening

Als je onlangs een behandeling voor het witter maken van je tanden hebt ondergaan of actief whiteningproducten gebruikt, zijn je tanden mogelijk korte tijd extra gevoelig.

Whiteningbehandelingen kunnen tijdelijk leiden tot veranderingen in het tandglazuur om vlekken aan te pakken. Deze veranderingen in het tandglazuur kunnen betekenen dat de dentine eronder wordt blootgesteld en dat je zenuwen extra worden gestimuleerd door dingen zoals warm en koud eten of drinken.

Het goede nieuws is dat deze gevoeligheid meestal maar een paar dagen duurt.

Overmatig poetsen of tandschuren

Te hard poetsen kan het tandglazuur wegslijten en de binnenste lagen van de tand onthullen, zoals de dentine. Dentine bevat zenuwen en kan pijnlijk zijn bij blootstelling aan extreme temperatuurveranderingen.

Gaatjes

Als je ooit een gaatje hebt gehad, weet je dat het erg pijnlijk kan zijn, vooral als het gaatje dicht bij de zenuw in je tand ligt.

Tandabces

Een tandabces is een puszakje bij de wortel van een tand dat aanzienlijke pijn kan veroorzaken en onmiddellijke behandeling vereist.

Abcessen komen voor wanneer bacteriën je tand of tandvlees binnendringen via een gaatje, een scheur of een zakje in je tandvleesweefsel. Er zijn verschillende soorten abcessen, waaronder periapicaal abces, parodontaal abces en gingivaal abces. Alles kan pijn en gevoeligheid veroorzaken terwijl je lichaam de infectie bestrijdt.

Knarsen

's Nachts je tanden knarsen kan tandpijn veroorzaken door de overmatige druk op je tanden, tandvlees en kaak.

Tandletsel

Trauma aan je tanden door een val, auto-ongeluk of sportgerelateerd incident kan pijn veroorzaken.

TMJ

Hoewel TMJ (temporomandibular joint, [temporomandibulaire gewrichtsaandoening]) een disfunctie van het kaakbot is, kan het uitstralende tandpijn veroorzaken.

Sinusinfectie

Verstopte of geïnfecteerde sinussen kunnen tandpijn veroorzaken omdat de sinuszwelling druk uitoefent op de zenuwen in de buurt van je achterste boventanden.

Herstelmiddelen voor het verlichten van tandpijn thuis

De manier waarop je je tandpijn behandelt, hangt af van de oorzaak. Het goede nieuws is dat lichte tandpijn vaak kan worden behandeld met huismiddeltjes. Laten we eens kijken naar een aantal van je opties.

1) Probeer een koud kompres

Een koud kompres kan de onmiddellijke zwelling en pijn verminderen.

Je kunt alles gebruiken wat je bij de hand hebt, zoals een ice pack, ijsblokjes in een plastic zak of zelfs een zak met bevroren erwten. Zorg er wel voor dat je het in een doek wikkelt voordat je het aanbrengt om irritatie of bevriezing op je huid te voorkomen.

2) Flos je tanden

Als de pijn het gevolg is van voedselinsluiting, die optreedt wanneer voedsel in je tanden en tandvlees blijft steken, flos dan de aangetaste tand aan beide zijden. Schuif de flosdraad voorzichtig omhoog en omlaag en verwijder bij elke beweging voedselresten van de flosdraad om te voorkomen dat het opnieuw vast komt te zitten.

3) Vermijd warm en koud eten en drinken

Als je tand gevoelig is, vermijd dan warme en koude voedingsmiddelen en dranken die de gevoeligheid kunnen verhogen. Kies voor eten op kamertemperatuur, gemakkelijk te kauwen eten, zoals aardappelpuree, yoghurt, pasta of pindakaas, totdat je je beter voelt.

4) Breng een verdovende gel aan

Zonder recept verkrijgbare verdovende gels kunnen snelle verlichting van tandpijn bieden. Voeg een hoeveelheid ter grootte van een erwt toe aan het getroffen gebied en wacht ongeveer 15 minuten voordat je iets eet of drinkt. Hierdoor kan de gel volledig worden geactiveerd, zodat je deze niet doorslikt.

5) Afspoelen met zout water

Spoelen met zout water is een andere eenvoudige manier om zwelling en pijn te verminderen. Meng simpelweg ½ theelepel zout in 1 kopje warm (niet heet) water voordat je het ongeveer een minuut in je mond laat rondgaan.

6) Zonder recept verkrijgbare pijnmedicatie

Pijnmedicatie, zoals paracetamol of NSAID's (bijvoorbeeld ibuprofen of aspirine), kan tijdelijke pijnbestrijding bieden en ontsteking helpen verminderen. Raadpleeg echter altijd je tandarts voordat je deze behandelingen gebruikt.

Professionele behandelingsopties voor tandpijn

Huismiddeltjes kunnen tijdelijk verlichting bieden voor de tandpijn terwijl je wacht op een tandheelkundige afspraak, maar je hebt een professionele behandeling nodig om het onderliggende probleem op te lossen.

Hier zijn een aantal behandelingen die je tandarts kan voorstellen.

1) Tandheelkundig vullen

Bij gaatjes is het vaak nodig de tand te vullen. Dit omvat het verdoven van het gebied rond de tand, het verwijderen van het aangetaste deel van de tand, het vullen van het gaatje met composietharsen die worden gebruikt voor restauratieve behandelingen, en het polijsten van de tand.

2) Kroon

Als het gaatje te groot is of de tand gebarsten is, kan je tandarts een kroon voorstellen. Een kroon is een tandvormige dop die een tand herstelt die beschadigd is door tandbederf of trauma. Tandartsen gebruiken ook kronen om tandimplantaten en tanden te bedekken die een wortelkanaalbehandeling ondergingen.

3) Wortelkanaalbehandeling

Als de zenuw van je tand ernstig geïnfecteerd of beschadigd is, kan je tandarts een wortelkanaalbehandeling aanbevelen, waarbij hij/zij de beschadigde of geïnfecteerde pulpa zal verwijderen en zal vervangen door een vulmiddel. De tand wordt dan hersteld met een kroon.

5) Extractie

Als je pijnlijke tand te beschadigd of te veel aangetast is om nog te redden, of als het druk in je mond veroorzaakt, kan je tandarts ervoor kiezen om hem te extraheren (trekken). Verstandskiezen worden bijvoorbeeld vaak getrokken.

6) Antibiotica

Hoewel antibiotica je pijn niet rechtstreeks behandelen, kan je tandarts er een voorschrijven om de infectie die de pijn veroorzaakt te helpen bestrijden.

Tandpijn voorkomen

Hoewel er manieren zijn om tandpijn te behandelen, is de beste behandelingsmethode het helemaal voorkomen. Lees verder voor onze beste tips.

Zorg voor goede mondhygiëne

Poets eerst je tanden en volg de rest van je mondhygiëneroutine.

Goede mondhygiëne voorkomt dat tandplak zich ophoopt in je mond, vermindert de kans op tandbederf, voorkomt infectie en vermindert de tandgevoeligheid veroorzaakt door het wegslijten van het tandglazuur.

Poets je tanden twee keer per dag gedurende twee minuten

Tandartsen adviseren om je tanden tweemaal per dag te poetsen gedurende 2 minuten. Overweeg om je handtandenborstel te vervangen door een elektrisch model.

Elektrische tandenborstels hebben vaak functies zoals ingebouwde timers en poetsdruksensoren die de juiste poetstechniek en consistentie stimuleren.

Bekijk je techniek

Houd je tandenborstel in een hoek van 45 graden ten opzichte van de tandvleesrand. Poets met kleine heen-en-weerbewegingen van de achterkant van je mond naar voren totdat je alle oppervlakken van je tanden hebt gepoetst.

Gebruik tandpasta met tinfluoride

Combineer je goede tandenborstel en poetstechniek met een tandpasta met tinfluoride. Dit beschermt je tanden tegen zuur en versterkt je tandglazuur.

Flos dagelijks

Flos één keer per dag om etensresten en tandplak tussen je tanden te verwijderen.

Spoel met antibacterieel mondwater

Tot slot vermindert het spoelen met een antibacterieel mondwater de bacteriën in je mond en helpt het tandvleesontsteking te voorkomen.

Plan regelmatige tandheelkundige bezoeken

Pas niet alleen thuis een goede mondhygiëneroutine toe, maar bezoek ook minstens twee keer per jaar de tandarts voor een controle en een grondigere reiniging.

Een gezond dieet

Een andere belangrijke tandheelkundige gewoonte is het kiezen van gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten en voedingsmiddelen met calcium en fosfor, die je tandglazuur helpen versterken.

Rook niet

Zeg nee tegen nicotine, omdat rokers vatbaarder zijn voor tandvleesontsteking, tandverlies, slechte adem en kanker. Roken vermindert ook de bloedtoevoer naar je tandvlees, wat een pijnlijke ontsteking kan veroorzaken en kan voorkomen dat je tandvlees goed geneest.

Bescherm je tanden tijdens het sporten

Als je sport, vooral bij contactsport, gebruik dan een vorm van mondbescherming om je tanden te beschermen. Elk trauma aan je mond kan zwelling veroorzaken, maar contactsporten verhogen het risico op gebroken tanden, snijwonden in je tandvlees, zenuwbeschadiging en zelfs verkeerde uitlijning van de kaak.

Bescherm je tanden tegen tijdelijke of chronische pijn door de juiste uitrusting te dragen.

Eindelijk verlichting

Als je op zoek bent naar verlichting van tandpijn, kunnen huismiddeltjes en professionele behandelingen helpen. Het aanbrengen van een koud kompres of verdovende gel, flossen, spoelen met zout water en het nemen van zonder recept verkrijgbare medicijnen kan licht ongemak verlichten. Raadpleeg voor matig, ernstig of aanhoudend ongemak onmiddellijk je tandarts.

Probeer de Oral-B iO elektrische tandenborstelserie om je mondhygiëne naar een hoger niveau te tillen. Deze tandenborstels verwijderen 100% meer tandplak dan manuele tandenborstels en bieden handige functies, waaronder een timer en poetsdruksensor, zodat je weet dat je goed poetst.