LEVENSFASES - ZWANGERSCHAP

Droge mond tijdens de zwangerschap

Droge mond tijdens de zwangerschap article banner
Delen

Iedereen weet dat zwangerschap met een aanval onverwachte en soms verrassende bijwerkingen, rare begeerten en stemmingswisselingen kan komen, om er maar enkele te noemen. Droge mond is echter een minder bekend symptoom van zwangerschap dat eigenlijk vaak voorkomt. 

Het voelt als:  

  • Constant pijnlijke keel 

  • Problemen met slikken 

  • Droogheid in je neus 

  • Brandend gevoel in de keel of mond

  • Moeite met spreken 

  • Heesheid 

  • Verandering in smaakbeleving 

Droge mond kan om een aantal redenen voorkomen bij zwangere vrouwen. 

Uitdroging: 

Zwangere vrouwen hebben meer water nodig om te helpen bij de ontwikkeling van de baby. Dit kan een uitdaging zijn om bij te benen, vooral als je pas zwanger bent, maar elke dag meer water drinken kan uitdroging voorkomen en de symptomen van een droge mond verlichten. 

Slaapproblemen: 

Zwangerschap kan tal van slaapstoornissen veroorzaken, zoals slapeloosheid, moeilijk in slaap vallen, snurken en slaapapneu. Deze laatste twee stoornissen kunnen ademhalen met een open mond veroorzaken, waardoor de mond uitdroogt en het moeilijker wordt om speeksel te produceren. 

Bovendien kunnen veranderende hormonen er feitelijk toe leiden dat je keel en neus versmallen, wat ademhalingsproblemen kan veroorzaken. 

Als je last krijgt van een droge mond tijdens je zwangerschap dan is dit waarschijnlijk het gevolg van veranderde hormonen en een toegenomen behoefte aan water.  

Als je tijdens de zwangerschap last krijgt van een droge mond, vergeet dan niet dat je niet de enige bent. Probeer een aantal van deze veelgebruikte remedies voor droge mond.  

  • Drink drankjes op kamertemperatuur 

  • Vermijd overmatige hoeveelheden water bij extreme temperaturen 

  • Probeer koolzuurhoudende dranken te vermijden 

  • Kies voor suikervrije dranken 

  • Drink water tijdens de maaltijden 

  • Consumeer suikervrije kauwgom of snoep 

  • Probeer een alcoholvrij mondwater  

Bronnen:

https://www.healthline.com/health/dry-mouth-pregnancy#when-to-see-a-doctor