Iedereen weet dat zwangerschap met een aanval onverwachte en soms verrassende bijwerkingen, rare begeerten en stemmingswisselingen kan komen, om er maar enkele te noemen. Droge mond is echter een minder bekend symptoom van zwangerschap dat eigenlijk vaak voorkomt.
Het voelt als:
Constant pijnlijke keel
Problemen met slikken
Droogheid in je neus
Brandend gevoel in de keel of mond
Moeite met spreken
Heesheid
Verandering in smaakbeleving
Droge mond kan om een aantal redenen voorkomen bij zwangere vrouwen.
Uitdroging:
Zwangere vrouwen hebben meer water nodig om te helpen bij de ontwikkeling van de baby. Dit kan een uitdaging zijn om bij te benen, vooral als je pas zwanger bent, maar elke dag meer water drinken kan uitdroging voorkomen en de symptomen van een droge mond verlichten.
Slaapproblemen:
Zwangerschap kan tal van slaapstoornissen veroorzaken, zoals slapeloosheid, moeilijk in slaap vallen, snurken en slaapapneu. Deze laatste twee stoornissen kunnen ademhalen met een open mond veroorzaken, waardoor de mond uitdroogt en het moeilijker wordt om speeksel te produceren.
Bovendien kunnen veranderende hormonen er feitelijk toe leiden dat je keel en neus versmallen, wat ademhalingsproblemen kan veroorzaken.
Als je last krijgt van een droge mond tijdens je zwangerschap dan is dit waarschijnlijk het gevolg van veranderde hormonen en een toegenomen behoefte aan water.
Als je tijdens de zwangerschap last krijgt van een droge mond, vergeet dan niet dat je niet de enige bent. Probeer een aantal van deze veelgebruikte remedies voor droge mond.
Drink drankjes op kamertemperatuur
Vermijd overmatige hoeveelheden water bij extreme temperaturen
Probeer koolzuurhoudende dranken te vermijden
Kies voor suikervrije dranken
Drink water tijdens de maaltijden
Consumeer suikervrije kauwgom of snoep
Probeer een alcoholvrij mondwater
Bronnen:
https://www.healthline.com/health/dry-mouth-pregnancy#when-to-see-a-doctor
