U flost. Dat is geweldig, maar om bij het flossen effectief floss te verwijderen is het belangrijk dat u de juiste flosstechniek gebruikt.
U komt met uw vingers in uw mond, dus vergeet niet om eerst uw handen te wassen voordat u het flosdraad pakt. Volg dan deze eenvoudige stappen:
- Gebruik voldoende flos. Snijd een stuk van ongeveer 45 cm af. Dat lijkt lang, maar u heeft voor elke tand een schoon stukje flosdraad nodig. Wikkel een lang stuk flosdraad om uw middel- of wijsvinger van de ene hand, links of rechts, en wikkel een kort stuk flosdraad om de middel- of wijsvinger van de andere hand. (Als u uw middelvinger gebruikt, kunt u met uw wijsvinger de flos sturen.)
- Breng de flosdraad tussen uw tanden. Breng de flosdraad voorzichtig in een zigzagbeweging tussen de tanden en pas op dat u deze er niet te snel doorheen trekt.
- Maak een C. Maak met de flosdraad een C-vorm om de tand heen. Trek dan voorzichtig de flosdraad vanaf de tandvleeslijn omhoog naar de rand van de tand.
- Rol de flosdraad door. Wikkel na elke tand een nieuw stukje flosdraad van de vinger van de ene hand en wikkel ondertussen het gebruikte stukje flosdraad om de vinger van de andere hand. Begeleid de draad met uw duim.
- Flos aan beide kanten. Vergeet niet om beide kanten van elke tand te flossen.
Zolang u de juiste techniek aanhoudt, is het soort flosdraad (ook wel tandzijde genoemd) dat u gebruikt een kwestie van persoonlijke voorkeur. Er zijn veel verschillende soorten verkrijgbaar, u kunt zelfs diverse soorten flos kiezen voor uzelf en andere leden van uw gezin. Hoe dan ook, de juiste flostechniek helpt om etensresten en plak tussen de tanden te verwijderen en een gezonde mond te houden.
Terug naar filter
