Een goede mondhygiëne is belangrijk voor uw algehele gezondheid en kan u in staat stellen om de wereld met een grote, gezonde lach te begroeten. Als u regelmatig poetst en flost, hebt u op de lange termijn het voordeel van een verlaagde kans op tandbederf en tandvleesontsteking. Het advies is om tweemaal per dag de tanden te poetsen en eenmaal per dag te flossen.
Denk eraan dat poetsen alleen niet genoeg is. Zowel poetsen als flossen is belangrijk omdat ze elk op een andere manier bijdragen aan het gezond houden van uw mond.
Het belang van poetsen: tanden poetsen met fluoridetandpasta helpt plak te bestrijden; dit is de aanslag die zich op de tanden en kiezen vormt. Denk eraan om uw tandenborstel (of borstelkop als u een elektrische tandenborstel gebruikt) om de 3 tot 4 maanden te vervangen.
Het belang van flossen: flossen is belangrijk omdat een goede flostechniek plak en etensresten helpt verwijderen van de plekjes tussen de tanden waar een tandenborstel niet bij kan. Als u alleen poetst, mist u de kans om naast de gezondheid van uw gebit tevens de gezondheid van uw tandvlees te verbeteren. Onderzoek heeft uitgewezen dat regelmatig flossen de kans op tandvleesziekte kan verlagen.
Regelmaat is wat telt. Koop de tandenborstel en flosdraad die u het fijnst vindt en laat kinderen een borstel met hun favoriete kleuren en figuren kiezen om goede poetsgewoonten aan te moedigen. Er is een tandenborstel en soort flos voor iedereen, dus er is geen reden waarom u geen volledige mondverzorging zou kunnen uitvoeren.
Terug naar filter
